黑龍江省跨欄跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析及預(yù)防研究.pdf

1、本文主要運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、觀察法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，通過(guò)對(duì)黑龍江省跨欄跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析，了解損傷狀況，探究損傷特點(diǎn)，分析主要致因，并提出預(yù)防措施及建議，旨在提高和加強(qiáng)跨欄跑運(yùn)動(dòng)員自我預(yù)防意識(shí)，使運(yùn)動(dòng)員盡量減少和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，促進(jìn)跨欄跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。 本研究的主要結(jié)論： 1、黑龍江省跨欄跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷患病率達(dá)88.72％；損傷的部位主要有踝、膝、腰等； 2、黑龍江省跨欄跑運(yùn)

2、動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的種類主要有關(guān)節(jié)損傷、肌肉損傷和韌帶損傷；損傷程度按其比例依次為輕度、中度、重度損傷；損傷的病程以急性損傷為主，慢性損傷次之； 3、黑龍江省跨欄跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)期是賽前訓(xùn)練期、比賽期和賽后恢復(fù)期；損傷主要發(fā)生在12-2月： 4、黑龍江省跨欄跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要有沒(méi)有準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、運(yùn)動(dòng)性疲勞、恢復(fù)的內(nèi)容安排不合理等； 5、黑龍江省跨欄跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施主要包括要有充