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文檔簡介
1、籃球運動在中國有著廣泛的群眾基礎(chǔ),深受廣大民眾的喜愛。當(dāng)代女籃比賽逐漸趨于男性化,如何在提高運動壽命的同時,提升女籃的運動成績,正受到不少專家學(xué)者的廣泛關(guān)注。
經(jīng)過了不停的演變和發(fā)展,如今的女子籃球運動己大不同與往日。女籃隊員們通過高強度的訓(xùn)練和努力身體素質(zhì)得到了極大提高,女籃隊員的整體身高都有所增加,運動速度更加快捷,技術(shù)更加全面,戰(zhàn)術(shù)水平也更加豐富,比賽中有了更多的身體和力量的對抗。河南女籃也隨著籃球運動的不斷變化有了
2、很大發(fā)展。研究河南女籃在第十一屆全運會上的表現(xiàn)及得分能力對于河南女籃以后的發(fā)展有很大幫助。
本文采用文獻資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法、問卷調(diào)查法等研究方法,對河南女籃在第十一屆全運會中與對手得分能力進行對比研究。立足于科學(xué)研究的真實性和河南女籃的現(xiàn)狀,從技戰(zhàn)術(shù)角度、身體素質(zhì)、團隊配合等角度進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和論證分析,力求發(fā)現(xiàn)河南女籃在比賽中所凸顯出的問題所在,為河南女籃的長足進步和運動成績的提高起到一定的理論借鑒意義。本文通
3、過研究得出了以下結(jié)論:
1.在本屆全運會上,河南女籃得分情況與對手隊及國內(nèi)其他強隊有不小差距,在國內(nèi)籃球隊中僅能列入第三集團。
2.通過比較河南女籃與對手隊的二分球投籃能力,我們得出河南女籃在二分球的投籃次數(shù)上要比對手隊還要多,但是在二分球的投籃命中率方面卻低于對手隊。
3.在三分球的投籃次數(shù)和投籃命中率方面,河南隊與對手隊基本處在同一水平,然而與國內(nèi)強隊相比,差距還很大。
4.在
4、罰球能力方面,河南隊與國內(nèi)強隊基本處于同一水平,罰球命中率與國內(nèi)強隊相當(dāng),且高于對手隊。
5.影響籃球運動員能力發(fā)揮的因素有很多,通過分析研究后筆者認為對手實力、體能、運動員技術(shù)技能能力、心理素質(zhì)和比賽經(jīng)驗這幾個因素對比賽的影響力最大。
為此,筆者針對得出的結(jié)論和河南女籃在本屆全運會上的表現(xiàn)對河南女籃以后的發(fā)展和進步提出了對策性建議,主要包括以下幾個方面:
1.針對問題,專項訓(xùn)練。
5、 2.增強訓(xùn)練科學(xué)化??茖W(xué)化訓(xùn)練對籃球比賽是十分重要的,在提倡科學(xué)訓(xùn)練的情況下,我們不能只將其停留在口頭陳述上,還應(yīng)該將付諸于實際當(dāng)中,增強其可行性。
3.對河南女籃在高速度、強對抗情況下運用技術(shù)的能力加強專項訓(xùn)練。在以后的訓(xùn)練中可以對女籃運動員們多進行一些模擬性的強化訓(xùn)練。
4.提高河南女籃傳球的攻擊性和隱蔽性。
運動員要把握好傳球的時機,要果斷、迅速傳球,最好是能夠在對手沒有防守意識的時候突
6、然傳球。此外,不能盲目傳球,要有一定的攻擊性的進行傳球。
5.提高河南女籃隊員發(fā)動快攻的能力。
要從思想上讓河南女籃運動員們對此有所認識;要打破傳統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)上的進攻模式。
6.提高河南女籃運動員特別是后衛(wèi)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識。
要增強后衛(wèi)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識首先在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時,教練員要把戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)及配合的規(guī)律、方法、特點以及籃球場上每個位置上隊員的不同職責(zé)、作用、攻擊點都向后衛(wèi)隊員進行介紹,讓其了
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