青少年籃球運動員意識的培養(yǎng)及其訓(xùn)練策略研究.pdf

1、籃球作為一項集體對抗性項目，籃球意識是其競技能力高低的重要構(gòu)成?；@球運動員只有具備了良好的籃球意識，才能在比賽中更好的發(fā)揮其競技能力，體現(xiàn)其技術(shù)和身體特點，同時可以彌補其技術(shù)缺陷和不足。教學(xué)和訓(xùn)練實踐中，很多人認為，籃球意識訓(xùn)練是成年運動員的事情，這是一種不正確的觀念。籃球意識訓(xùn)練應(yīng)該貫穿到籃球運動員成長的每一個階段，青少年階段的培養(yǎng)和訓(xùn)練尤為重要。
　　本文以省體校青少年籃球運動員為研究對象，采用文獻資料法、專家訪談法、觀察法、

2、邏輯法等，對籃球意識的訓(xùn)練和培養(yǎng)進行了研究。
　　本文認為，所謂籃球意識，就是指運動員根據(jù)教師或教練的戰(zhàn)術(shù)要求，在比賽中為應(yīng)對各種狀況而采用不同的技術(shù)能力，它是一種理性思維反應(yīng)，是一種無形的技戰(zhàn)術(shù)?；@球意識包括運動知覺、運動注意、運動記憶、運動決策、戰(zhàn)術(shù)知識和運動技能的內(nèi)容六個方面，其結(jié)構(gòu)可分為三個不同的層次。分別是：宏觀結(jié)構(gòu)、中觀結(jié)構(gòu)以及微觀結(jié)構(gòu)。
　　青少年的籃球意識培養(yǎng)具有不同的年齡傾向的特征，處于不同時期年齡段的運動

3、員在培養(yǎng)及發(fā)展籃球意識能力的過程中，會具備不近相同的特征。在培養(yǎng)及構(gòu)建青少年籃球運動員的籃球意識過程中具有一定的規(guī)律性，可采用四個步驟進行。
　　培養(yǎng)和訓(xùn)練青少年籃球意識，應(yīng)把握好層次性原則、階段性原則、全面性原則，做到籃球意識訓(xùn)練與智力、體力、技術(shù)、心理結(jié)合起來進行系統(tǒng)訓(xùn)練；要緊密結(jié)合青少年年齡特征培養(yǎng)訓(xùn)練其籃球意識。培養(yǎng)青少年籃球興趣是前提，建立認知結(jié)構(gòu)是基礎(chǔ)，遷移個人戰(zhàn)術(shù)意識是關(guān)鍵，反復(fù)實踐與總結(jié)是保證，排除心理障礙是保障。