課程教學大綱(武術)

1、七、網(wǎng)球選項課教學大綱七、網(wǎng)球選項課教學大綱（一）目的任務（一）目的任務1培養(yǎng)學生認真學習、刻苦鍛煉、團結互助等優(yōu)良作風并養(yǎng)成講文明、有禮貌、守紀律的好習慣，樹立正確的體育道德觀，努力塑造敢于拼搏，積極進取的意志品質(zhì)。2引導學生熱愛網(wǎng)球運動，提高興趣。做到學有所長終生受益，同時為全民健身運動培養(yǎng)技術骨干。3使學生了解網(wǎng)球運動的基本理論知識，系統(tǒng)掌握網(wǎng)球的基本技、戰(zhàn)術和身體訓練的方法手段，了解網(wǎng)球的基本規(guī)則，具有一定的裁判工作能力。4通過

2、基本技術戰(zhàn)術訓練、基本素質(zhì)和專項素質(zhì)練習，使學生身體得到健康協(xié)調(diào)勻稱的鍛煉，促進身心全面發(fā)展。（二）教學要求（二）教學要求1技術方面（1）主要以基本技術為主，重點掌握正拍擊球、反拍上旋球、反拍下旋球、雙手反拍、切削發(fā)球、平擊發(fā)球、正反拍截擊球、正拍高壓球、挑高球等技術，掌握用封閉式步法的揮擊、振擊類擊球技術。簡介放小球、隨擊球、反彈球等技術。（2）教學組織活動主要以全班學生進行技術練習的方式展開，教學時教師注意區(qū)別對待，力求使每個學生都

3、具有獨立鍛煉能力。2戰(zhàn)術方面結合技術學習內(nèi)容，進行單打、雙打戰(zhàn)術練習和比賽。主要介紹單打的進攻性和防守性戰(zhàn)術、雙打的上網(wǎng)等基本戰(zhàn)術。初步形成具有合理運用各種戰(zhàn)術手段的意識。通過戰(zhàn)術學習，使學生具有一定的單、雙打比賽能力和戰(zhàn)術意識，戰(zhàn)術訓練可采用分解與組合相結合的教學方式。3雙打教學時，可有意識地增加雙打的練習和比賽，利用雙打運用技術全面、積極主動打法的特點，以雙打配合為主，使學生了解雙打的配對，基本的站位與配合，雙打的發(fā)球、接發(fā)球，雙打

4、的練習與比賽。4身體素質(zhì)一般身體素質(zhì)與專項身體素質(zhì)緊密結合，貫穿于教學的始終，使學生掌握素質(zhì)練習的訓練方法，注重發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性。全面增強體質(zhì)，提高健康水平。5理論方面基本理論知識的教學力求理論指導實踐，促進運動意識和戰(zhàn)術意識的提高。除理論課外，在技術課中應注意傳授一般常識、基本原理等知識。1專項內(nèi)容（1）基本技術：反拍上旋球；反拍下旋球；切削發(fā)球及接發(fā)球；正、反拍截擊球（平撞擊球）（2）基本戰(zhàn)術：單打中的進攻性戰(zhàn)術（3

5、）理論內(nèi)容：規(guī)則簡介，網(wǎng)球規(guī)則及臨場裁判法，并在教學比賽中組織學生進行裁判實踐。（4）專項素質(zhì)：結合網(wǎng)球練習進行以速度、耐力、靈敏和肌肉力量為主的專項身體訓練，并相應發(fā)展學生的柔韌性和腹肌力量。2基本素質(zhì)每堂課均安排適量的一般身體素質(zhì)訓練內(nèi)容，重點圍繞速度、上肢力量（女生為腰腹力量）等身體素質(zhì)項目進行練習。3考試內(nèi)容（1）理論筆試占20％（2）身體素質(zhì)占30％：男生：100米、引體向上或雙杠雙臂屈伸；女生：100米、仰臥起坐（3）技戰(zhàn)術

6、占50％（達標為30分，技評為20分）。內(nèi)容為場上對打，計算考生在不失誤的情況下連續(xù)擊球的次數(shù)，技術達標和動作質(zhì)量技評同時進行。網(wǎng)球提高課（一）網(wǎng)球提高課（一）1專項內(nèi)容（1）基本技術①端線擊球技術：正、反拍擊上、下旋球，雙手反拍擊球②平擊發(fā)球及其接發(fā)球③落地高壓球和凌空高壓球④防守性挑高球和進攻性挑高球⑤放小球（2）基本戰(zhàn)術雙打中的配合、搶網(wǎng)等基術戰(zhàn)術。（3）理論內(nèi)容網(wǎng)球比賽中雙打的主要規(guī)則，并在教學比賽中安排學生進行裁判實踐。（4）