上海市社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉現(xiàn)狀及對(duì)策研究.pdf

1、人口老齡化問(wèn)題是我國(guó)21世紀(jì)最為突出的社會(huì)問(wèn)題之一。隨著老年人的隊(duì)伍不斷增大，人口老齡化的日益加劇給社會(huì)諸多方面帶來(lái)一系列新的矛盾和壓力，“健康老齡化”成為現(xiàn)在迫切需要解決的問(wèn)題。社區(qū)體育--作為全民健身活動(dòng)的有效途徑之一，在我國(guó)老年人“健康老齡化”方面發(fā)揮著舉足輕重的作用，它以靈巧的組織形式、和諧的地域親情、方便快捷的練習(xí)方法及良好的健身效果被眾多老年人所接受、喜歡。在社區(qū)體育中有一項(xiàng)使人們煥發(fā)青春活力而熠熠發(fā)光的運(yùn)動(dòng)叫健身氣功，被廣

2、大老年人所喜愛(ài)。健身氣功不僅是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)，更是祛病強(qiáng)身、延緩衰老的有效健身方法，對(duì)老年人的生理和心理方面具有重要的促進(jìn)作用。
　　 本文選取了上海市社區(qū)26個(gè)健身氣功站點(diǎn)500名達(dá)到我國(guó)離退休標(biāo)準(zhǔn)年齡的老年人為研究對(duì)象實(shí)施調(diào)查問(wèn)卷。通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法對(duì)上海市社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行深入的調(diào)查研究，剖析上海市社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉存在的主要問(wèn)題及影響因素，并提出對(duì)應(yīng)的改革發(fā)展策略，意

3、在為社區(qū)老年群體科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)范化的健身氣功鍛煉提供理論依據(jù)和現(xiàn)實(shí)參考。研究結(jié)果如下：
　　 1.社區(qū)老年群體推廣健身氣功，符合我國(guó)現(xiàn)實(shí)國(guó)情，適合我國(guó)現(xiàn)階段體育投資群眾體育的需要，簡(jiǎn)單、易學(xué)、易練、易推廣。
　　 2.在性別方面，社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉中女性則占62％，是主要參與者。
　　 3.在鍛煉動(dòng)機(jī)方面，上海市老年群體的主要目的是驅(qū)除疾病、強(qiáng)身健體。
　　 4.在健身氣功管理方面，機(jī)構(gòu)還不夠健

4、全，管理不嚴(yán)謹(jǐn)，主要是自愿、自由的組合，規(guī)模小、數(shù)量多，具有局域性特點(diǎn)。
　　 5.在健身氣功指導(dǎo)人員方面，既缺乏數(shù)量，也缺乏質(zhì)量；鍛煉場(chǎng)地、設(shè)施滿足不了需求，需進(jìn)一步加強(qiáng)完善。
　　 6.老年群體健身氣功鍛煉還應(yīng)朝著科學(xué)性、系統(tǒng)化方向發(fā)展。
　　 針對(duì)存在的問(wèn)題，提出了以下對(duì)策：健全管理體制，加強(qiáng)管理力度；加強(qiáng)社區(qū)健身氣功信息網(wǎng)絡(luò)服務(wù)體系建設(shè)；深化科研，提升老年健身的理性認(rèn)識(shí)；多渠道挖掘和培養(yǎng)健身氣功指導(dǎo)員；加