運動處方教學在高校體育選項課中的應用研究.pdf

1、針對我國學生體質(zhì)健康狀況下降，高校學生普遍存在體質(zhì)、心理、運動技能水平不高的現(xiàn)象，本文運用運動處方教學對高校體育選項課教學實施科學鍛煉。運動處方教學是指教師根據(jù)教學班學生的身體素質(zhì)與健康狀況制定的針對性很強的教學內(nèi)容與方法，是教師將因材施教與學生自學、自練、自調(diào)和自評相結(jié)合的一種授課方式。通過把學生分成實驗班(采取運動處方教學)和對照班(采取傳統(tǒng)教學)，經(jīng)過為期一學期的實驗和比較，采用文獻資料法、實驗法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析

2、法、心理測量法、體質(zhì)測試等多種方法，研究應用運動處方教學對大學生的身體形態(tài)指標、身體成分指標、身體機能指標、身體素質(zhì)、心理健康及運動技能水平的影響。 通過教學實驗反映出，在高校體育選項課中實施運動處方教學，對大學生的身體形態(tài)，機能指標中的身高、體重、胸圍、體脂率無顯著影響，但改善了大學生心血管功能，增進了健康，對提高大學生身體素質(zhì)和運動技術有明顯效果。通過問卷調(diào)查反映出對心理健康效果顯著，特別是在改善人際關系，抗焦慮及偏執(zhí)方面尤