沈陽市和平區(qū)城鎮(zhèn)20-59歲成人體質(zhì)狀況研究.pdf

1、為探討沈陽市和平區(qū)城鎮(zhèn)成年人群體質(zhì)現(xiàn)狀，本文以和平區(qū)城鎮(zhèn)20-59歲成年人為研究對象，分析了不同性別年齡的成年人群體質(zhì)差異及其其中的變化規(guī)律，將為指導(dǎo)成年人群進(jìn)行體育健身，增強(qiáng)成年人群體質(zhì)，以及為沈陽市和平區(qū)的城市文明建設(shè)提供數(shù)據(jù)支持。
　　本文采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、體質(zhì)測試和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對沈陽市和平區(qū)20～59歲的城鎮(zhèn)成年人的體質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了分析，其中男子為694人，女子為1390人，測試了身高等20項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)，并在

2、此基礎(chǔ)上，運(yùn)用SPSS17.0軟件包對所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1、沈陽市和平區(qū)成年人體質(zhì)優(yōu)良率為41.7％，不合格率為12.6%，成年女性體質(zhì)狀況明顯優(yōu)于男性。20-39歲間隨年齡增長體質(zhì)狀況逐漸增強(qiáng)，40-54歲間隨著年齡的增長體質(zhì)狀況逐漸變差，其中40-44歲年齡段是體質(zhì)狀況下降最顯著的階段,50-59歲年齡段人群體質(zhì)狀況略有提高。2、身體形態(tài)：身高隨年齡的增長有降低的趨勢，體脂逐漸增多，特別是30-34歲年

3、齡段，體脂增加最顯著。3、身體機(jī)能：成年男女收縮壓、舒張壓均隨年齡增加呈現(xiàn)增長趨勢，男女收縮壓均在40-44歲左右出現(xiàn)急劇升高趨勢；呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能隨年齡的增加而降低。4、身體素質(zhì)：各年齡段女性柔韌素質(zhì)均值均高于男性，男女均在40-44歲體前屈均值都有急劇下降趨勢；平衡能力成年男女均在20-29歲間隨著年齡的增加閉眼單腳站立時間延長，而在此年齡段之后，隨著年齡的增加閉眼單腳站立時間減短，反應(yīng)能力逐漸降低，女性各年齡段反應(yīng)能力均優(yōu)于男性，

4、40-44歲是成年人反應(yīng)能力急劇下降時期；力量素質(zhì)在20-44歲間隨年齡的增加而增強(qiáng)，45-59歲間隨年齡的增加而下降，45-49歲是成年人力量素質(zhì)急劇下降時期。5、體質(zhì)影響因素：受教育程度越高，其體質(zhì)水平越好(P<0.01)，專業(yè)技術(shù)人員體質(zhì)總評最好，無職業(yè)人群體質(zhì)總評最差，每周不吃早餐的人群體質(zhì)狀況較吃早餐的人群差，成年人人體在6-9小時的睡眠時間體質(zhì)狀況較好，睡眠不足6小時的人群體質(zhì)最差，以中等以上強(qiáng)度體育鍛煉為主要活動形式的人群

5、或經(jīng)常從事其他體力活動者體質(zhì)狀況好于其它活動形式。
　　研究結(jié)論：沈陽市和平區(qū)城鎮(zhèn)20-59歲成年人體質(zhì)狀況符合我國成年人一般身體特征的變化規(guī)律；女性體質(zhì)狀況優(yōu)于男性，40-44歲年齡段是成年人體質(zhì)快速衰退階段，30-34歲是成年人體內(nèi)脂肪快速增加階段，應(yīng)加以控制。體質(zhì)影響因素主要有；教育程度、職業(yè)、飲食、睡眠、體育鍛煉等。
　　建議：個人應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠，特別是40-44歲年齡段的人群應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，減