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文檔簡介
1、拳擊力量訓練是一個系統(tǒng)工程,拳擊運動員的力量分為基礎力量和專項力量,在拳擊運動中專項力量的訓練至關重要。拳擊專項力量的訓練分為最大力量、速度力量、力量耐力三大類。文章采用文獻資料法、專家調查法、對比分析法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法等對拳擊專項力量訓練相關研究進行認真梳理和深入分析,研究拳擊運動員專項力量訓練的主要論點,包括:拳擊專項力量訓練的分類、拳擊專項力量訓練要素的界定、拳擊專項力量訓練的內容以及影響拳擊運動員專項力量訓練提高的主要因素。
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