完善自我健全人格

1、完善自我 健全人格,,,16會計營銷班主題班會,一.上學(xué)的動機,轉(zhuǎn)變自己的命運，不想過他們一樣的生活。,,,,想過這樣的生活,想擁有這樣的溫馨,相信自己,相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的。堅信自己成功的人，已經(jīng)成功了一半。,,,調(diào)查：1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎？2、你能成為班級中出色的一員嗎？3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎？4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？5、你是否能實現(xiàn)你心中的理想？,故事一

2、 老農(nóng)拉車 一位老農(nóng)講述了自己這樣一個真實故事：那天，我拖著沉甸甸的板車疲憊的來到了山腳下。望著前面那一段長長的上坡路，我不禁畏而卻步。心想，今天靠自己一個人絕對拉不上去了，肯定得有人幫一把才行！正在為難之際，正巧過來了一個熱心的過路人。他看出了我的窘境，對我說：“沒關(guān)系，我來幫你”。說著，便利落地卷起袖子，拉開了一副推車的架勢。于是，我就咬牙使勁地拉車。在熱心人“加油，加油的

3、鼓勵聲中，我們終于將車?yán)搅似马敗．?dāng)我感謝熱心人鼎力相助時，沒想到他卻說：“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了，根本就不能用勁，我只是喊喊加油而已。能將這趟車?yán)先?，全靠你自己。?故事二： 主人公是個5歲的小女孩家住貧困的山區(qū)。那里山高路遠(yuǎn)，交通落后，沒有學(xué)校，后建成了一所希望小學(xué)。在學(xué)校落成那天，記者前往采訪，碰到了向教室外窺望的她，她對記者隨身攜帶的相機很感興趣，當(dāng)記者要告訴她是什么東西時，她非常自信地說：“

4、不用告訴我，我讀了書自然會知道?！泵鎸W(xué)識淵博、滿腹經(jīng)綸的記者，還挑戰(zhàn)說：“你也有不知道的東西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我媽媽叫什么？你不知道，可我知道?！边@一連珠炮式的問話震懾了見慣大場面的記者，也使在場的每一個人都為她的自信所折服。,有一個人，他在,二十一歲時，做生意失敗。二十二歲時，角逐州議員落選。二十四歲時，做生意再度失政。二十六歲時，愛侶去世。二十七歲時，一度精神崩潰。三十四歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十

5、六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。四十五歲時，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選。四十九歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。,林 肯,,做到自信的方法,一、挑前面的位子坐或者站,二、練習(xí)正視別人,三、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言,四、練習(xí)咧嘴大笑,五、練習(xí)一個人大聲讀書,六、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,七、學(xué)會積極的自我暗示,八、成功的體驗,十、充實自我，提高自身素質(zhì),九、感受別人的欣賞,近代比較權(quán)威的看法是：正常

6、人只運用了自身潛能的2％---5％之間。也就是說，最成功的也只運用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運用了自身潛能的2％。,,有同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我比別人笨的頭腦，是這樣嗎？,蘇聯(lián)學(xué)者做了一個形象的比喻： 一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。,,自信并不是平白無故地就會附在一個人的身

7、上，首先要有 真才實學(xué),自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石 .,自己談?wù)勛约旱娜秉c,1、壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。,故事一：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀

8、插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。,啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。,Change yourself !,要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句

9、話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的?！?2、改變習(xí)慣是需要一個過程的，所以要堅持。,習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。,小實驗:請大家用右手寫“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手寫出。,這說明什么？,習(xí)慣形成的三個階段：,行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。 即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，

10、或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。 所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段。,第一階段：1～7天左右。,“不舒服，不自然”,你需要十分刻意提醒自己改變,第二階段：7～21天左右,比較舒服，比較自然,一不留意，你還會回復(fù)到從前。,第三階段：21～90天左右。,舒服，自然,什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣。,,可以寫名言名句放在自己書桌上警惕