吃什么可以去肝的虛火

1、吃什么可以去肝的虛火？吃什么可以去肝的虛火？中成藥：龍膽瀉肝丸最好，要是肝腎虛火，則要用杞菊地黃丸為好！食療用菊花代茶飲！對(duì)于肝臟的虛火來講，我們?cè)摮渣c(diǎn)什么呢？還是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。這個(gè)菊花跟剛才說的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那個(gè)是清肝臟的實(shí)火的。對(duì)于虛火來講，我們就可以用力量弱一點(diǎn)的菊花，平時(shí)喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了這個(gè)以外，還可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟著吃，每天晚上睡覺之前可以吃兩

2、勺。食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用。豬膽綠豆粉豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。菊花粥秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末1015g，稍煮一、二沸即可。芹菜粥新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱场?yīng)現(xiàn)煮

3、現(xiàn)吃，不宜久放。2、生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。3、一些疾病，如乙肝、糖尿病患者、風(fēng)熱感冒等，如果是乙肝女性出現(xiàn)肝火旺現(xiàn)象，則更加要注意平常的乙肝保健了，多關(guān)愛我們的肝臟。專家表示，從中醫(yī)角度上來講，肝火旺會(huì)致使多種疾病的產(chǎn)生，而女性肝火旺的話就容易動(dòng)怒，會(huì)引起失眠、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，那么，女性肝火旺怎么調(diào)理呢要注意以下幾點(diǎn)：1、學(xué)會(huì)控制情緒：女性肝火旺要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不良的情緒刺激會(huì)導(dǎo)致肝臟損害，人們常說的氣

4、急攻心就是這個(gè)道理。因此，要保持一份良好輕松愉快的心情。2、合理有規(guī)律的生活習(xí)慣：肝火旺的女性作息時(shí)間是否規(guī)律很重要，女性每天要保證充足的睡眠，早睡早起，少熬夜，適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)。3、飲食調(diào)理得當(dāng)：肝火旺的女性在飲食方面要以清淡為主，不吃辛辣油膩冰冷生硬等刺激性食物要多喝水，多吃些含蛋白質(zhì)較多的食物、還有含維生素的新鮮水果和蔬菜，禁煙忌酒。4、簡(jiǎn)單的中藥調(diào)理：中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花藥材來調(diào)理肝火旺，因此，肝火旺的女性可以適當(dāng)