小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因及對策

1、小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因及對策易娟[摘要摘要]小學(xué)教師的職業(yè)倦怠是指小學(xué)教師在長期從事教育教學(xué)過程中，不能順利應(yīng)對工作壓力時的一種極端反應(yīng)是小學(xué)教師在長期壓力體驗(yàn)下所產(chǎn)生的情緒，對工作任務(wù)的退縮、畏難、情感的衰竭以及各種各樣的心理癥狀。小學(xué)教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因是多方面的，包括社會、學(xué)校、教師個人等方面。針對這些產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，我認(rèn)為預(yù)防或緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠有如下對策：尋求社會支持，樹立正確的教師觀；提高小學(xué)教師的經(jīng)濟(jì)地位和社會地

2、位；以人為本，優(yōu)化學(xué)校管理；減少小學(xué)教師工作量；對自己和職業(yè)倦怠都有一個清醒的認(rèn)識；依靠個人努力，主動掌握一些釋放壓力的方法。[關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞]小學(xué)教師職業(yè)倦怠引言振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。教師群體的素質(zhì)及其工作狀態(tài)直接關(guān)系到學(xué)生的發(fā)展和教育的未來。然而今天，身處日新月異發(fā)展的社會，知識更新?lián)Q代速度的加快、價值觀念的多元化，使教師的教書育人工作面臨著更多的沖擊和挑戰(zhàn)。尤其是小學(xué)教師，他們不再是學(xué)生接受信息的主要渠道，難以

3、在學(xué)生的發(fā)展中發(fā)揮領(lǐng)航作用。再加上來自學(xué)生升學(xué)、職稱評定、處理學(xué)生問題行為等各方面的壓力，使得小學(xué)教師普遍感到了前所未有的職業(yè)危機(jī)和生存挑戰(zhàn)。而巨大工作壓力的一個最直接后果就是可能導(dǎo)致小學(xué)教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。當(dāng)與日俱增的疲乏取代了原本旺盛的精力，當(dāng)冷漠和疏離取代了原本親切的面容，當(dāng)自我懷疑取代了原本的自信，當(dāng)效率低下取代了原本的聚精會神，三尺講臺一時之間變得難以掌握，在倦怠、脾氣暴躁、無法放松、還有身體上的不適的糾纏下，工作日益成為一種

4、心理負(fù)擔(dān)，繼而在職業(yè)倦怠的道路上漸行漸遠(yuǎn)?；诖?，關(guān)注小學(xué)教師的生存狀態(tài)，尋求調(diào)適小學(xué)教師職業(yè)倦怠的途徑，是許多教育家長期關(guān)注的問題。同時，這也是一個需要引起學(xué)校、社會、教育行政機(jī)構(gòu)所重視的問題。為此，本研究旨在較為全面、深入地分析小學(xué)教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)狀及其影響因素，為更有效地做好小學(xué)教師工作倦怠的預(yù)防和干預(yù)工作提供科學(xué)依據(jù)，并在此基礎(chǔ)上提出合理化建議。1.小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因觀的同時卻很少關(guān)注教師的適應(yīng)和接受能力。如果不能有效的緩解

5、這種高期望、高壓力的狀況，教師的倦怠就很容易產(chǎn)生5。1.2學(xué)校因素1.2.1工作負(fù)擔(dān)重，工作強(qiáng)度大小學(xué)教師的教育教學(xué)任務(wù)比較繁重，他們既要教書，又要育人。我們都知道在人一生發(fā)展中，教育起著舉足輕重的作用，它對兒童的發(fā)展有決定性的作用。所以，社會和家長都對小學(xué)教師有著較高的期待，這就無形中加大了他們的工作負(fù)擔(dān)。盡管現(xiàn)在國家正在大力推行素質(zhì)教育，但在教育資源有限的今天，升學(xué)考試仍是中小學(xué)最直接追求的辦學(xué)指標(biāo)。小學(xué)生的瑣事較多、作業(yè)零碎，也使

6、得小學(xué)教師更容易比其它教育行業(yè)的人發(fā)生職業(yè)倦怠。1.2.2人際關(guān)系不協(xié)調(diào)同事關(guān)系不協(xié)調(diào)在小學(xué)教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生過程中起著相當(dāng)大的作用。它不僅影響著他們的工作效率，而且直接影響他們工作的情緒狀態(tài)。很多小學(xué)教師感到在教學(xué)工作中和生活等多方面存在彼此對立的情緒。教學(xué)團(tuán)隊(duì)中競爭遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于協(xié)作，從而形成復(fù)雜的人際關(guān)系。因此，他們感到緊張、壓抑、煩躁和郁悶。這種體驗(yàn)遷移到工作中，就會導(dǎo)致小學(xué)教師壓力增大，容易誘發(fā)倦怠。1.2.3教師是從事精神生產(chǎn)，個

7、人勞動的，而成果卻是集體的教師屬于比較封閉的群體，教師是腦力勞動者，是從事智力的開發(fā)，知識的傳播的。在這種“物化”智力的精神生產(chǎn)過程中，就要求每個教師要有自己的工作方法和風(fēng)格。加之精神生產(chǎn)周期較長，“產(chǎn)品”的質(zhì)量只能用大尺度來衡量。而且一般認(rèn)為教師的教育成果是集體的，培養(yǎng)一個人才絕非是某一個教師的功勞，而是許多教師辛勤勞動的結(jié)晶。而且，教師勞動成果具有延遲性，不能馬上看到成效。這就會使許多教師感到心理落差，無法產(chǎn)生較大的個人滿足感，也不