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文檔簡介
1、11、笑,不苦口的良藥、笑,不苦口的良藥梁姍姍①醫(yī)學研究證明,笑具有激活人體某些基因的功能。人們通常認為,基因是恒定不變的。但事實上很多基因常常處于休眠狀態(tài),或者沒有積極地制造蛋白質,通過某種形式的刺激,可以把它們喚醒,笑就是其中一種刺激。②斯坦福大學研究人員曾經(jīng)對心臟病患者做了一次測試。研究人員首先找來20名心臟病患者,觀看半小時分別取自喜劇和悲劇的兩部影片片段,兩次觀看的間隔時間在8個小時。然后,通過超聲波測量患者肱①動脈的血液流速
2、,結果20人中有14人在看過令人痛苦的電影片段后,血流速度放緩,但在觀看電影中的搞笑片段后,有19人血流加速。最后,對患者進行的心電圖測試表明,患者觀看悲劇電影時對心臟血流速度產(chǎn)生的影響,類似于做心算的影響;而觀看喜劇電影相當于進行了一次有氧運動。③人生來就會笑,但很少有人知道,人持續(xù)大笑100次,對心臟的血液循環(huán)和肺功能的鍛煉,相當于劃10分鐘船的運動效果。只要發(fā)笑,嘴角和顴②骨部位的肌肉便跟著運動,將嘴和兩眼向上提拉。這種面部按摩,
3、可以阻止面部線條下墜。每笑一聲,從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動,不僅具有減少皺紋的功效,還是一種有效的減肥方式。笑,不正是一種保持青春的美容操美容操嗎?④不僅如此,笑還是一種最為簡單而有效的健身運動。開懷大笑時,隨著呼吸肌群的運動,使胸腔和支氣管先后擴張,增強了換氣量和血氧飽和度,有助于心臟供氧。笑作為一種有效的深呼吸運動,已被越來越多的人們所認識。大笑伴隨著腹部肌群的起伏,又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈地收縮和震蕩,不僅
4、有助于把血液擠入胸腔靜脈,改善心肌供血,對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。一張一弛之間,使勞累的肌肉在運動中得以放松。⑤生活需要笑聲,的確,每一個人都需要放緩腳步,靜觀周圍美好的事物,凝神諦聽大自然的天籟,讓繃緊的臉龐舒緩,皺緊的眉宇打開,讓微笑在臉上綻放,才能融解人們彼此之間的冰霜和風寒。引人發(fā)笑或是接受別人開的玩笑,這意味著你掌握了社會密碼,它可以幫助你解決爭端,使別人接受你的想法,從而更好地融入集體。通過微笑促進人類心
5、理健康,在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。⑥笑雖然不用花錢買,不必向人借,卻需要“投入”。常和愛笑的人相處,置身其中立馬受到感染;注意搜集整理引人發(fā)笑的笑話、幽默等資料,品味其間自是忍俊不禁;只要有時間,盡可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發(fā)笑的藝術,使自己多笑幾聲。⑦朋友,今天你微笑了嗎?(摘選自《大眾科學》,有刪改)【注釋】①肱:gōng胳膊上從肩到肘的部分,也泛指胳膊。②顴:hun眼睛下邊兩腮上面突出的骨頭。18.為什么說“笑”
6、是“不苦口的良藥”?請結合全文說說理由。(3分)19.請概括第②段對心臟病患者的測試過程,并指出所采用的說明順序。(4分)測試過程:說明順序:20.第③段劃線句除列數(shù)據(jù)外,還用了哪種說明方法?請具體說說它的作用。(4分)21.請從說明文語言的角度,分析下面句中加點詞語的表達效果。(5分)(1)每笑一聲,從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動……(2)笑,不正是一種保持青春的美容操美容操嗎?22.下面對文章內(nèi)容理解正確的一項是()(4分)A基
7、因不是恒定不變的,只不過常常處于休眠狀態(tài)。人體基因通過某種形式的刺激,可以把它們喚醒,笑就是其中一種刺激。B腹肌在大笑中強烈地收縮和震蕩,猶如一張一弛的按摩,使勞累的肌肉在運動中得以放松。322.第⑤⑥⑦段先介紹飛機機體結構,再介紹飛機的航電系統(tǒng)。具體說說這樣安排順序的好處。(4分)3、加碘鹽有必要吃嗎加碘鹽有必要吃嗎阮光鋒阮光鋒①有人說,碘鹽吃多了會得甲亢,尤其是沿海地區(qū)的人經(jīng)常吃海產(chǎn)品,所以不需要吃碘鹽。這是真的嗎?吃碘鹽真的會導致
8、碘超標嗎?②其實,就目前我們的膳食情況來看,不論是沿海居民還是內(nèi)陸居民,都需要吃碘鹽。③碘是身體必需的微量元素。在我們脖子上有個腺體叫甲狀腺,它需要碘來生成甲狀腺素,甲狀腺素具有加快新陳代謝,促進生長發(fā)育尤其是腦發(fā)育的作用。如果缺碘,將會影響大腦發(fā)育,容易引發(fā)克丁病和大脖子病。④碘的飲食來源主要包括食物、加碘食鹽及飲用水。含碘豐富的食物主要有海帶、紫菜和海魚等。不過,國際上公認的防治碘缺乏病的主導措施就是食鹽加碘。為什么呢?調(diào)查顯示,無
9、論是在低碘還是高碘地區(qū),海帶、紫菜、海魚等傳統(tǒng)觀念中的補碘食物對于碘的攝入量都貢獻甚微。因為這些食物雖然含碘量較高,但占人類膳食的比例太小。而且海鹽本身其實也不含碘的。在沿海地區(qū),碘鹽仍是當?shù)鼐用裰匾牡鈦碓矗煌ㄟ^食鹽補充的話,碘攝入量就會不足。所以,即便生活在海邊,仍然需要食用含碘鹽。很多人擔心碘吃多了會得甲狀腺疾病,這是過于擔心了。世界衛(wèi)生組織認為,每日碘攝入量在1000微克以下一般是安全的。正常飲食的話,普通人的碘攝入基本不會超
10、過這個量。⑤很多人認為碘鹽是中國特色,其他國家都不這樣做,其實,恰恰相反。食鹽加碘是世界衛(wèi)生組織在全球推行的預防和控制碘缺乏病的策略。世界衛(wèi)生組織推薦食鹽中的碘添加量為2040毫克千克,而我國食鹽的碘添加量低于這一標準,目前為2030毫克千克。(選自《百科知識》,有刪改)6下面對“沿海地區(qū)的居民仍有必要吃碘鹽”的原因,分析不正確的一項是()(2分)A海鹽本身其實并不含碘。B海帶、紫菜、海魚等傳統(tǒng)觀念中的補碘食物,占人類膳食的比例太小。C
11、碘鹽仍是沿海居民重要的碘來源,不通過食鹽補充,碘攝入量就會不足。D世界衛(wèi)生組織認為,普通人每日碘攝入量應在1000微克以上。7對文章第⑤自然段中畫線句子使用的說明方法,判斷正確的一項是()(2分)A列數(shù)字、打比方B作比較、分類別C列數(shù)字、作比較D分類別、打比方8下面對選文的理解分析,不正確的一項是()(2分)A第①自然段針對某些人的錯誤認識提出問題,引發(fā)讀者的閱讀興趣。B第④自然段加點詞“主要”的使用,體現(xiàn)了說明文語言準確、嚴密的特點。
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