武漢市區(qū)老年人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀.pdf

1、隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療水平的進(jìn)步老年人口越來越多，并呈不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì)，老年人的健康問題近些年來更是被國(guó)家所重視，先后于1995年、1996年頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》和《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保護(hù)法》，旨在通過這些政策的實(shí)施來提高我國(guó)老年人的身體健康。在眾多的體育活動(dòng)中，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是老年人強(qiáng)身健體、娛樂身心的最佳選擇之一，它對(duì)老年人的要求并不高，參加者可以依據(jù)自己的體能、技術(shù)特點(diǎn)等來選擇適宜的運(yùn)動(dòng)量，使得老年人可以承受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)量帶來的

2、負(fù)荷;此外，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，沒有直接的身體對(duì)抗，比較符合老年人的實(shí)際身體狀況，對(duì)老年人來說安全系數(shù)還是比較高的。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等研究方法，運(yùn)用隨機(jī)抽樣的方法，對(duì)武漢市區(qū)各主要網(wǎng)球場(chǎng)隨機(jī)抽取的500名老年人網(wǎng)球參與者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)問卷調(diào)查，通過對(duì)調(diào)查問卷的填寫，來了解我市老年人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀。
　　對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行回收篩選后，再對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行細(xì)致的統(tǒng)計(jì)、分析，最終得出以下結(jié)論:

3、r>　　1、武漢市老年人網(wǎng)球參與者重視鍛煉負(fù)荷的把握，對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都會(huì)進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，注重自身機(jī)體的感覺和狀態(tài)，自我反饋能力較強(qiáng)。
　　2、武漢市老年人網(wǎng)球參與者的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)較低，在運(yùn)動(dòng)中對(duì)自身的保護(hù)意識(shí)較弱，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程中大部分人出現(xiàn)了不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。
　　3、武漢市老年人網(wǎng)球參與者參加的網(wǎng)球比賽，賽制是根據(jù)老年人的實(shí)際身體狀況來制定的，大部分比賽為七局四勝制;大部分老年人不參與正式的網(wǎng)球比賽。
　　

4、4、武漢市老年人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)整體開展?fàn)顩r較好，參與網(wǎng)球鍛煉的老年人人數(shù)較多，大部分老年人文化層次很高且退休后有比較高的、穩(wěn)定的收入，超過一半的老年人的球齡在三年以上。
　　5、武漢市老年網(wǎng)球參與者喜歡在早上進(jìn)行鍛煉，鍛煉的場(chǎng)所首選在高校和社區(qū)，這些地方球場(chǎng)較多且收費(fèi)便宜。
　　通過對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、對(duì)相關(guān)專家進(jìn)行訪談、查詢文獻(xiàn)資料等，對(duì)影響我市老年人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展的相關(guān)因素有了整體的認(rèn)識(shí)，針對(duì)這些不利因素提出了以下對(duì)策: